na mase

Panowie proste pytanie sarmy raczej nie zastapia saa, czy wogóle jest sens budowac mase miesniowa na samym mk czy efekty sa na tyle dobre by w to inwestowac.

Skoro coś dosypali że działa jeszcze lepiej to tylko się cieszyć ;-) A na poważnie znam masę ludzi co wcinają Mk teraz i przechodzili z innych firm na andro (ekonomia) i nie spotkałem się z jakimis negatywnymi opiniami . A wspierać będzie "swoje " firmy to norma to musi sobie coś poklepać aby mieć oglądalność .

Dobra, Panowie co wrzucić z sarmów na redukcji? mk677 + ostaryna czy coś innego? Zmieniony przez - hwk66x2 w dniu 2019-08-23 11:33:03 RAD-140. Pamiętam że chciałem na nim masę robić, dodałem nawet 500 kcal a za cholerę nic nie szło. A nawet miałem wrażenie, że chudnę. Wyszły też dwie żyłki. Ale to u mnie - każdy może reagować trochę inaczej.

Co sądzicie o MK 677 - 30 mg ed (pierwszy tydzień 15 mg) + Ostaryna 10 mg ed (na stawy) przez okres 3-4 miesięcy? Nada się na czystą masę?

Ogólnie osta na sile i masę? Ja lecę na stawy 30 mg od początku cyklu i faktycznie smarowanie lepsze, ale efekt anaboliczny w ostarynie słabiutko. Powinieneś celować w LGD, tam miałem największy przyrost siły i pare kg

Cel mam zbudować masę i poprawić wyniki w głównych bojach. W temacie SARmów jestem zielony. Możecie doradzić, jaki środek wybrać? Zależy mi na takim po którym teść nie zacznie mocno spadać. Coś na osłonę i ile trwać mize cykk

Cel mam zbudować masę i poprawić wyniki w głównych bojach. W temacie SARmów jestem zielony. Możecie doradzić, jaki środek wybrać? Zależy mi na takim po którym teść nie zacznie mocno spadać. Coś na osłonę i ile trwać mize cykk Jeśli chodzi o teścia, żeby za bardzo nie spadał to RAD-140 i LGD-4033. Plus nie obciążają wątroby.

[...] go ulewa, że jest większe nabicie węgle są bardziej kierowane do mięśni przez wzrost wrażliwości insulinowej itp. Podzielcie się swoimi doświadczeniami Tez mnie to ciekawi bo jeden z moich planow na zime zaklada mase na MK oraz GW w celu poprawy WI U mnie to samo ale o wrażliwość insulinową się nie boje po mk raczej ogólnie o ulanie od surplusu

[...] mozna znależć mianowniki wspolne, wiec tak jak napisalem, ja bym go wrzucil jedynie w momencie, gdy faktycznie zaczynaja sie problemy z jedzeniem, a chcemy probowac dalej mase zwiekszac. Choc spotkalem sie z praktyka ze jeden z czolowych trenerow wrzuca MK w okresie postartowym, jak schodza z wiekszosci srodkow Jakie dawki Mk w okresie [...]

Cześć ! Na początku stycznia skończyłem cykl na oscie (30mg dziennie ) a w połowie lutego skończyłem Mk 30mg. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. W tamtym tyg robiłem próby wątrobowe i wszystko już w normie. Ile odczekać przed kolejnym cyklem i co załadować ? Żeby dobić masę przy małym wzroście BF. Jeśli byłem zadowolony z tych 30 mg osty to drugi [...]

Cześć ! Na początku stycznia skończyłem cykl na oscie (30mg dziennie ) a w połowie lutego skończyłem Mk 30mg. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. W tamtym tyg robiłem próby wątrobowe i wszystko już w normie. Ile odczekać przed kolejnym cyklem i co załadować ? Żeby dobić masę przy małym wzroście BF. Jeśli byłem zadowolony z tych 30 mg osty to drugi [...]

Cześć ! Na początku stycznia skończyłem cykl na oscie (30mg dziennie ) a w połowie lutego skończyłem Mk 30mg. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. W tamtym tyg robiłem próby wątrobowe i wszystko już w normie. Ile odczekać przed kolejnym cyklem i co załadować ? Żeby dobić masę przy małym wzroście BF. Jeśli byłem zadowolony z tych 30 mg osty to drugi [...]

Cześć ! Na początku stycznia skończyłem cykl na oscie (30mg dziennie ) a w połowie lutego skończyłem Mk 30mg. Ogólnie jestem bardzo zadowolony. W tamtym tyg robiłem próby wątrobowe i wszystko już w normie. Ile odczekać przed kolejnym cyklem i co załadować ? Żeby dobić masę przy małym wzroście BF. Jeśli byłem zadowolony z tych 30 mg osty to drugi [...]

PODSUMOWANIE MINICUT TYDZIEŃ 4 - START MASY Daje posta dzisiaj, bo teraz i tak 2 dni offa robię. Waga https://i.postimg.cc/Prb5h0jc/PSX-20210522-140458.jpg Skończony ostatni 4ty tydzień minicuta, zaczynam nieco krótsza 14-15tyg masę. Zrobione to co miało być zrobione, poprawiona WI, poprawione trawienie, zrobiony "względnie ok" BF - czyli taki, [...]

PODSUMOWANIE MASA TYDZIEŃ 1 Waga https://i.postimg.cc/d3j1q6ry/PSX-20210531-170824.jpg W tabelce widać co wyszło na wadze, pierwszy raz coś aż takiego mi się zdarzyło. Od niedzieli do niedzieli wzrost wagi o 5kg. Jednorazowy skok to raczej nie jest, bo dziś 116.4. Nie wiem skąd się to wzielo. Dodałem tam z 800kcal, ucialem 20 min cardio Ed, to nie [...]

Witam Adam Mam znajomego bardzo szybki ( sprinter ),zauważyłem ,że ma genetykę i namówiłem go ,żeby zaczął ćwiczyć ale on również chce poprawiać czas w sprintach i boi się o to ,że siłownia mu w tym przeszkodzi poprzez zbyt dużą masę. Z tego co wiem to sprinterzy dużo ćwiczą własnie na siłowni. Jak zgrać trening i dietę aby mógł się rozwijać pod [...]

Spokojnie :-D aktualnie wiodę życie mnicha pustelnika, tylko ja i szum papci moich starych %-) cytując klasyka "CARDIO: sex shoudl be your cardio,, taking yoru dog out for 20 min walks shoudl be your cardio,, other than that...realy no need for cardio for bodybuild,, only ONLY when try to get 4% on stage ,, between 6 and 4 % ,, but for 6%? no need [...]

U mnie całą masę, redukcję czy zawody libido było na najwyższym poziomie. :-D

Bardziej chodziło mi o to, że ma wyjątkowo dużą masę jak na piłkarza mimo to kondycje ma dosyć dobrą ( nieoficjalnie najsilniejszy zawodowy piłkarz %-) )

Na bank nie unikniesz tematów: - wyjście z redukcji :D jak dokładać kcal i jakie...chyba najczęstsze pytania...chociaż fakt ze w dzienniku padły odpowiedzi wiele razy - jak zaplanować masę nie tylko u facetów ale i u kobiet - jak zaplanować redukcje tak samo można byłoby wspomnieć coś jak układać makro pod kobiety Dodatkowo: - Odpowiednie [...]